Sonntag, der 01. Oktober 2023

Aktuelles aus dem Stadtteil

Selbstverteidigung im Alltag

Wer sich wehrt ist klar im Vorteil! Mit Beispielen aus dem Leben, wie Sie sich wehren können, bietet die ESG Hannover e.V. unter fachkundiger Anleitung der Gewaltpräventionstrainerin Gudrun Zinke einen Selbstverteidigungskurs für Anfänger*innen: aktuell wohl nur als Workshops. Bitte bei Fr. Landeck nachfragen

Dieses besondere Angebot kombiniert Methoden der Selbstverteidigung mit Bewegungsübungen. Um sich erfolgreich vor Übergriffen schützen zu können, wird es unterstützende Übungen geben – Keine Fallübungen -(Kräftigung der Muskulatur, Förderung der Koordination des Gleichgewichtes). Weitere Übungen betreffen die Zivilcourage.

Anmeldungen bei Gudrun Zinke (Tel.: 0511 / 640 43 74 – AB)
Der Kurs kostet 30 €; für Vereinsmitglieder der EpiphaniasSportGemeinschaft Hannover e.V. (ESG) 15 €.

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Erntedankfest auf dem Stadtteilbauernhof

So, 01 Oktober 11:00 Uhr

Internationales Frühstücksbüfett

Do, 05 Oktober 10:00 - 12:00 Uhr

7. Hannoverscher Stiftungs-Lauf

Sa, 07 Oktober 10:00 - 13:00 Uhr

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