Dienstag, der 29. November 2022

Aktuelles aus dem Stadtteil

Selbstverteidigung im Alltag

Wer sich wehrt ist klar im Vorteil! Mit Beispielen aus dem Leben, wie Sie sich wehren können, bietet die ESG Hannover e.V. unter fachkundiger Anleitung der Gewaltpräventionstrainerin Gudrun Zinke einen Selbstverteidigungskurs für Anfänger*innen: aktuell wohl nur als Workshops. Bitte bei Fr. Landeck nachfragen

Dieses besondere Angebot kombiniert Methoden der Selbstverteidigung mit Bewegungsübungen. Um sich erfolgreich vor Übergriffen schützen zu können, wird es unterstützende Übungen geben – Keine Fallübungen -(Kräftigung der Muskulatur, Förderung der Koordination des Gleichgewichtes). Weitere Übungen betreffen die Zivilcourage.

Anmeldungen bei Gudrun Zinke (Tel.: 0511 / 640 43 74 – AB)
Der Kurs kostet 30 €; für Vereinsmitglieder der EpiphaniasSportGemeinschaft Hannover e.V. (ESG) 15 €.

Darstellung

Suche

Termine | Veranstaltungen

Netzwerk für Senioren SB 3

Di, 29 November 09:30 - 12:00 Uhr

nebenan: feuriges Adventsfest auf Stadtteilbauernhof

Fr, 02 Dezember 15:00 - 18:00 Uhr

Theatrio: "Wo der Schnee wächst“ (ab 1)

Fr, 02 Dezember 10:00 Uhr

Alle Termine